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BulkCarrier's WebLog Diät « Design | Hauptseite | eBay » Sonntag, 18 Dezember, 2005 Webkatalog Diätlinks.de Website besuchen via Webkatalog Posted by Holger Appel at 21:25 Categories: Diät , Ernährung , Internet | Mittwoch, 06 Juli, 2005 Die neue Bauch-weg-Diät Das Erfolgs-Geheimnis dieser bekömmlichen Rezepte sind die "Slow Carbs". Das sind Lebensmittel mit Kohlenhydraten, die besonders langsam verarbeitet und ins Blut aufgenommen werden und so langanhaltend sättigen. So können Sie unbeschwert genießen, haben keinen Hunger und halten leichter durch: Beilagen Aus dieser Auswahl von Beilagen ("Slow Carbs") können Sie 2 Portionen pro Tag wählen und mit den Rezepten des Tages kombinieren. Z.B. Vollkornbrot zum Frühstück und 1 Portion Nudeln zum Mittagoder Abendessen. Jede Beilagen-Portion hat ca. 150 Kalorien: 1 1/2 Scheiben (a 50 g) Vollkornbrot 3 1/2 Scheiben (a 10 g) Sesam-Ballaststoff-Knäcke 1 1/2 Vollkornbrötchen (a 45 g) 4 leicht gehäufte EL Vollkorn-Haferflocken 125 g gegar

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